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Visualizzazione dei post da febbraio, 2017

Alimentazione consapevole - diete e dintorni

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Ho provato dapprima con il conteggio delle calorie che assumevo ogni giorno, poi a  mangiare le barrette che sostituiscono un pasto intero,  una dieta di 1200calorie al giorno consigliatami dal medico generale, poi con l 'indice glicemico dei cibi. Fin qui bene o male sono riuscita a perdere 20 kg, aiutata sopratutto da 2 ore al giorno di ginnastica. Poi e' cominciato il periodo critico, in cui la mente ha "protestato" e si e' arrestata la progressione del dimagrimento. Mi sono rivolta ad una nutrizionista per un anno intero ottenendo grandi risultati nei primi 3 mesi (il resto dei mesi un flop). E' nato il mio primo figlio e sono passata all'integrale, cereali e molta verdura , poi mi sono avvicinata al vegetarianismo ed ho sentito parlare dei veganismo . Per finire sono venuta a conoscenza della  Combinazione Alimentare. Mi sono documentata, ho provato tutte le vie sempre seguendo pareri di esperti, mettendomi con impegno a "Eseguire" le

Porta coriandoli '80s

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Tracolla per portare i coriandoli di carnevale riutilizzando una bottiglia di plastica Per questo appuntamento del gruppo The Creative Factory ho creato un accessorio per il grande che e' deciso, si vuole travestire come l'anno scorso : stile anni '80...perche' in quegli anni giravano dei personaggi davvero colorati! E con qualche oggetto particolare come cuffie e occhiali...il porta coriandoli decorato e a tema, ci sta alla grande! In questo post illustro come creare un semplice porta coriandoli  partendo da un bottiglione di plastica . Si puo' appendere al collo oppure da portare a mano o a tracolla come una borsetta! Inoltre questo porta coriandoli, dopo il carnevale, diventera' un porta pennarelli ... adoro gli oggetti multi uso ! >>  Vedi il porta matite di Bob aggiustatutto creato con materiale di recupero  << Allora armiamoci di un barattolo di plastica abbastanza capiente (vanno benissimo i boccettoni colorati o trasparenti dei detergent

Segnalibri S.Valentino - a scuola

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Questa e' stata una mattinata speciale...perche' piena di sorrisi, di GRAZIE gridati, di cuori! Sono andata a scuola in classe di mio figlio ed ho creato assieme a loro dei bellissimi segnalibri per i loro genitori! I bambini hanno una fantasia pazzesca, tra fiocchetti, colori e bastoncin i sono stata invasa dal loro amore che hanno voluto esprimere con molta personalizzazione. La classe di mio figlio oltre ad essere mista (prima e seconda messe assieme) e' ricca di culture differenti. Paesi come Eritrea, Iran, Marocco, Europa dell'Est, Italia, Svizzera, Sud Africa, Portogallo...hanno riempito i cartoncini che avevo preparato per loro di tantissimi colori che riprendono le loro culture. Ho preparato per loro tanto materiale ( che non risulta mai abbastanza! ) di recupero come  cuoricini ritagliati da cartoncino decorato, ritagli di nastrini, elastici nuovi recuperati da bamboline, stecchini del gelato, perline di braccialetti rotti, fili di cotone e di lana, spago, t